詹姆斯的饮食十分规律，从进入联盟到如今的16年间从没吃过一次猪肉，每日的菜单也是谨遵营养师建议除此之外，詹姆斯每年还会花费百万美金来保养自己的身体，他雇了一批专业的厨师营养师训练师与保健师，这些人在行业内都可谓久负盛名，詹姆斯也花了大价钱把他们收为自己的专业团队，每当身体出现些许；斯蒂芬·库里，从初中时期的1米65到高中毕业时的1米80，再到大学时的1米88，最终在进入NBA后身高定格在1米90，他的身高增长之路充满了努力与坚持在高中阶段，库里接受了专业的训练和拉练，通过系统的运动训练，他的身体得到了良好的锻炼与此同时，他还有一位专业的营养师为其搭配食物，保证了营养。

NBA的运动员有专门的营养师和训练师，减肥的时候就由营养师设计 营养食谱 ，总体思想是降低 热量摄入 ，然后由训练师制定专门的训练计划，例如减少什么部位的脂肪，增加什么部位的肌肉还有就是NBA球员每天都吃5至9顿饭不是开玩笑 ，是真的，如果减肥的话就顿数多，但是每顿吃的都少，而且热量；詹姆斯可以说是一个非常出色的运动员，每年都会花非常多的钱来保养自己的身体，而它的营养师给予他了非常多的意见，比如让他吃一些三文鱼或者是鸡胸脯肉，千万不要吃一些猪肉或者是牛肉这些东西当然詹姆斯的营养师也会给他调配一些特殊的营养饮料，而且这些营养饮料都是蔬菜汁可以说这也看得出詹姆斯对；还是营养师特定的饮食，联盟中数一数二的身体素质可不是简简单单而来的由此可见，对比那些自甘堕落的球员，詹姆斯的成功绝非偶然其实也不只是NBA球星这样，运动员都存在这样的问题，阿根廷中锋伊瓜因曾胖得让尤文球迷担心能否进球，男足运动员也被调侃白斩鸡像C罗这样以请队友做客为幌子来让队友陪练还；而作为如今联盟最具影响力的球星，詹姆斯之所以能在35岁的高龄依然保持完美的竞技状态，和他规律的饮食密不可分詹姆斯每年都要花费150万美金保养身体，其中大部分的钱都花在饮食上詹姆斯的营养师给他制定了严密的用餐量，一天就有7顿饭要吃而每一顿的量都和成年男性一顿的量差不多，你就知道詹。

这些球员通常都会有自己个人的营养师，而这些营养师们则会根据球员的身体情况来制定出不同的饮食计划，而这些营养师同样也会根据球员的身体情况给这些球员配置不同的营养液，在比赛的过程当中，球员就可以去喝这些营养液NBA联赛作为现如今最为火爆的篮球联赛，不管是在场上还是在场下，都是拥有着非常；他们的饭量到底有多大让我们通过以下几张图来感受一下，什么才是真正的大胃王球员常常长途奔波，在飞机上吃盒饭在所难免然而，库里这个在全联盟属于瘦小身材的球员，每次居然要吃4份盒饭NBA球员的饭盒本来就大，库里还要拿四份不过库里这么能吃，足以证明他的肌肉相当出色当年选秀体测时，185；除了喝水，再来看看他们吃饭的样子球员们一般会有私人营养师，或者在球队食堂，而一旦他们去了餐厅饭店，就会被围观不只是因为他们的明星脸，看看他们的食量，林书豪吃一顿快餐要这么多汉堡而坎特为了庆祝客场之旅结束，在饭店吃一顿饭居然点了7个美国汉堡，一大堆薯条这食量，完全可以做网红大胃王。

NBA球员增重的方法多样且科学，主要依赖于专业的营养师和训练师，以及合理的饮食和训练计划首先，许多球员都配备有专门的营养师，他们负责搭配科学饮食，以促进身体对营养的吸收通过合理搭配蛋白质碳水化合物脂肪等营养素，球员们能够在保证健康的同时，有效地增加体重其次，有专门的训练师根据球员；对于NBA球员来说这并不是一件难事，他们的营养师会来搭配饮食来帮助他们增重，训练师也会为他们制定合理的训练计划，以保证这些食物转化成肌肉但增重则需要增加食物摄入量，制定科学的饮食计划和训练计划，这绝不是想吃什么就吃什么，有时候需要一下吃下几十个鸡蛋或几斤鸡胸肉，这些白肉是有利于身体；NBA的球员身价过亿去客场，之所以要带上盒饭，就是因为这些盒饭都是营养师，根据球员的身体素质以及对抗强度，以及在场上消耗的能量进行配比的而且NBA的球员自己带盒饭吃也更加的安全，在客机上也能够更好的得到休息在很多NBA的球员去客场球，几乎都会自己带盒饭吃，其实客场也有饭，只是这些球员根本就；5个鸡蛋一点火鸡肉或者汉堡据著名营养师顾中一分析，虽然职业运动员胆固醇可以多摄人一些，但5个蛋黄绝对超量了，因此据他猜测这里指的应该是鸡蛋白鸡蛋白中的蛋白质能刺激脑部分泌下丘脑泌素，令林书豪在比赛时能时刻保持清醒的头脑带领尼克斯队取胜而南京医科大学营养与食品卫生学系副教授莫宝庆认为。

NBA球员增重的方法如下1很多球员有专门的营养师，通过营养师来搭配科学饮食来促进身体吸收2有专门的的训练师，训练师会根据不同球员的位置，来制定科学的训练计划，以此来保证球员身体全面的增长肌肉来增加重量3定时定量饮食，多吃含蛋白多的食物和甜食经常运动。

NBA的球员大都是五大三粗，就算是和常人一样的运动量，他们的体能消耗也要比常人多，所以饭量比常人大也很正常，但是饭量大，并不代表吃得多作为全世界制度保障最完善的联赛，NBA每支球队都会拥有自己的营养师，甚至大部分球星还会自费聘请自己的营养师团队，所以要出现像CBA球员那样大吃大喝的情况。